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モチベーションの保ち方〜心に「自分のものさし」を!

モチベーションの保ち方〜心に「自分のものさし」を!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬   夢を描いて、ワクワクしましたか? よし!では次。夢実現の要、 モチベーションの保ち方〜   自己肯定ライフ、始めましょう〜♬ ……… まず、 「自分のものさし」作りから。   この「ものさし」って、要はあなたの価値観であり、 あなたの自信を育むために必要なものです。   さて、質問です。 あなたの「いい学……

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自分軸の作り方〜「夢を思い出す」「言葉にする」→現実化の始まり=自己信頼♬

自分軸の作り方〜「夢を思い出す」「言葉にする」→現実化の始まり=自己信頼♬

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやです♬   1月が過ぎていきますね〜 例年1月前半はのんびりのワタクシですが、 今年の1月は猛烈ダッシュ状態で なんだか、只今放心状態。   …今日は朝から白湯を飲んで癒やしDayです   さて、自分だけの夢。 今日は前回よりもう少し個人レベルに落とし込んでみますね。   年を重ねると、 夢を聞かれて即答できずハッと……

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あなただけの夢を描く

あなただけの夢を描く

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやです♬ 1年のスタートの1月! とゆーことで 2018年の目標設定だよ~! とゆーのが 今月の幹部研修のテーマ。 売上等の数値目標は年度区切りでやるけど、 まずは年頭にマインドを2018バージョンにセット!   仕事ってさ、 人生のゴールでは、ない。 仕事は人生の一部であって 全て、では、ない。   否応なく退職の日が来るよ。   経営者だ……

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自分ご褒美の効能〜あるホテルマンからもらった幸せ♡

自分ご褒美の効能〜あるホテルマンからもらった幸せ♡

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやんです♬   2018年1月4日の本日、仕事始めの方も多いですよね。   会社によっては1月9日から仕事始めの方もいらっしゃいますよね。   いずれにしましても。   お正月の三が日を過ぎると 空気が「日常」に変わりますよね。   雰囲気の濃さが変わると、言いますか。 なんとなく、 「ボチボチやりますかぁ?……

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こんにちは☆2018

こんにちは☆2018

みなさん、あけましておめでとうございます。 メンタルトレーナーのやまやんです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします♬ 2018年、より良い年にしましょうね♪ ………… 日常の中にある小さなHappyを キャッチすることで、 幸福感って増していきます。   自分の心が幸福感で満たされると 穏やかな自分になれる。   心に余裕が出来ると 人に寛容になれる自分に気づく。   その気づきが、……

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Jアラートな朝~当たり前の日常の有り難さ

Jアラートな朝~当たり前の日常の有り難さ

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやんです♪   昨日は聞き慣れない音で目覚めました。   ちょうど前夜に目覚まし音を 変えたばかりだから…   目覚し、うるさぁーいッ!!   って本気で思い、 スヌーズにしようとも出来ず(笑)   あれ?っと画面を見たら   …J-アラート ???   ミサイル発射… 地下……

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人は何歳まで変われる?

人は何歳まで変われる?

こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです!   さて、質問です。   人間って何歳まで変われると思いますか?   25歳? 30代まで? 50歳過ぎたらもう無理かなぁ?   …私はね、 命果てる瞬間まで そのチャンスは与えられている と思っています。   なぜなら、 マインドは瞬時に変化する。   フッと心が軽くなって 恨みつらみが消えた……

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無言の裏の心理には色々ある…『話さない』理由②

無言の裏の心理には色々ある…『話さない』理由②

こんにちは、メンタルトレーナーのやまやです!   「話さない」心理の前回は 話さないと決めている、 「話したくないタイプ」の事例。   そのタイプのアプローチは 『信頼関係を築くことが有効ですよ』とお話しました。   今日は同じく無言「……」でも その理由が   「話せない」というタイプ。   これは、言語能力的に話すことが出来ない、ではなく   ……

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無言の裏の心理にも色々ある〜話さない理由①

無言の裏の心理にも色々ある〜話さない理由①

こんにちは、メンタルトレーナーのやまやです!   ビジネスコミュニケーション。働く現場では意思の疎通が重要ですよね。   そして、人を育てるって難しい…けどやりがいもそこに見いだせます。   今日は、こちらの問いかけに関して 「………」 とだんまりを決め込むタイプの人についてです。 これには大きく分けて2タイプがあります。 ①「話さないと決めている(話したくない)」タイプ ②「頭が真っ白で話す……

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現実と俯瞰と感情コントロール

現実と俯瞰と感情コントロール

こんにちは、メンタルトレーナーのやまやです! 連休も終わり通常運転開始ですね。 今日の私は昨日山頂から見下ろしていた街中に居ます。 昨日は山頂からココを見下ろし、 ぼんやり先のことを考えていました。 アレをどうする… 誰に会おうか、 コレをどう展開するか…。 自由に思いつくまま思考の旅をしていました。 …ほんの15分くらいでいくつもの未来の場面をイメージ🎵 そして今日、私は昨日のイメージ通りの自分で その見下ろしポイントにいま……

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