みなさん、こんにちは!
メンタルトレーナーの山屋です♪
この夏、37度を体験しました。
もうビックリ!京都でのことです。
朝の札幌は23度くらいかな。
お昼には37度の地に到着。
空港内の空気で「あ、忘れていた」と思い出す。
…冷房対策。
暑い!、しか頭になくて…。
しかも、私は冷房に弱い。
外を歩けば、ムッとする湿度と暑さ。
中にいると身体の芯から冷え込む寒さ。
夜も冷房マストでしょう?
…案の定、翌日…
…ヘッ、ブッ!!!
が止まらない〜!!
ギャグ漫画並みに
鼻水たらぁーーーん…。
澄まして闊歩しても
ヘッ、ブッ!たらぁ〜〜〜ん…。
いやぁー!
ワタシを見ないでぇー!
そんな感じ…。
変なクシャミよりも
鼻水ケアで神経すり減る…。
暑くて汗がダラダラでるけど
でもね、寒いの。
ホテルの部屋にすらいられない。
涼しいって感じず、冷えて寒い。
ちょいと忙しい時期だったから
絶対に風邪を引けない!!
でね、思いついたの!
『暖気ぼっこ♬』
日向ぼっこじゃ、
強烈な陽射しでアホになりそーだから。
カフェでホットコーヒーと水買って
木陰のテラスで
ジーーーッとする。
外気は37度。
みんなワタシを
「えっ??!」っと
二度見して店内に入るけど
(外でお茶している人皆無~)
旅の恥はかきすてじゃぁーッ!!!
と、1時間くらいクシャミを連発させながら
まったりと暖気ぼっこをしてました♪
そーして、部屋に戻ってお風呂。
カップ酒とお塩を買って来て
ドボドボとお湯にいれ長湯〜。
最強の入浴剤だからね、
身体がぽかぽか〜♫
いやいやアタシも…暑いんだよ。
でもね、身体の中と外のズレは
早いうちに調整した方がいい。
お陰で翌日はクシャミがピタリ!と止まり、
風邪を引くことなく今に至ります。
こちらは冷房がない家庭が未だに多く
冷房慣れしていません。
(夏は短くて真夏日も少なく
冬の暖房をメインに考えるのでね)
なもんで、毎夏冷房の洗礼で
目が覚めます(笑)
今回は37度という自分史上初の気温に出会い、
新自衛策を得ましたよん♪
でも、
熱中症がアブナイからね、
良い子のみなさんは
真似しないほーがいーよ!
…あ…誰も真似しないか…。
だよね〜(笑)
今日も最後まで読んでくれてありがとう!
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