Touria Blog

みなさん、こんにちは！
メンタルトレーナーの山屋です♬

巷では今日が仕事納めってところが
多いようですね！
お疲れさまでした。

サービス業を始め
年末年始は休めませんよ～
と言う皆さまも沢山いらっしゃいますよね。

そんなみなさんあっての
有り難い年末年始でもあります。
本当にありがとうございます！

 

暦をみると、
後2日で2017は終了。

明明後日からは2018年のカレンダーへ…

世間の流れ
街の雰囲気…

あぁ、今年が終わる…

積み残しがいっぱい…はぁぁ…

なぁんて

焦りでいっぱいの方もいるかもしれない。
マジメ故に考え過ぎちゃうこともある。

 

が。

 

自分の未来予定は自分次第。
自分の線引きで考えりゃぁ～
いーのよん。

自分に厳しい振り返りを中断して
楽しい年越しを！

…………

12月31日が必ずしも〆ではない。

『新年の節目』は案外沢山あるからね、
自分流で穏やかマインドで過ごしてみない？

マインドチェンジで
心豊かにお正月を楽しむ秘訣だよ♡

１年のスタートは
1月1日元旦以外にもあるのよね。

 

まずは立春。
スタートに相応しいとされているよ、
2018年2月4日♬

さらに旧正月は、2018年2月16日♪

年度で捉えたら
４月１日だってスタートでしょう？

これに12月31日を加えて
私は自分なりのゴール設定をしており、
リスケジュールも寛容です(笑)

 

自分や状況に合わせて
フレキシブルな思考で生きる。

 

やらねばならぬ意識や固定概念を手放すと
イライラのない穏やかな心で過ごせます。

 

やり残しもあるけど

「やりましたぁ！！」

ってことだって必ずある。

 

もちろん、12月31日は節目のひとつ。
新しい年を迎えるために
大晦日は一年の穢れを祓う大切な日。

 

だからね、Happyマインドで福を引き寄せよう‼

 

Happyモードで自分を労う！

楽しんで自分と向き合うポイントは

・人と自分を比べず
・一般的には…なぁ〜んて概念は脇に置き、

☆自分の気持ちや価値観だけに集中して、

♡楽しかったこと、
♡嬉しかったこと、
♡ワクワクしたりキュンとしたり
♡ガッツポーズな気分の瞬間

などなど思いだす。
ニヤニヤしまくってＯＫ！

 

思いだすことで人はその時の
幸せな波動に包まれます。

 

幸せな波動に包まれながら
新年を迎えることで

 

「幸せな私の1年がスタート♪」だと
マインドに刻まれます。

するとね、色々といーことが始まるわけです。

 

やり残しはあって当然♪
だって生きてる限り課題は沢山。
これはいいコト。成長だもんね♬

 

後は沢山あるスタートの節目にあわせて
リスケジュールすればいい。

予定は未定。
そういうことも想定内♬♬

 

悲しくツラい記憶よりも

Happyな記憶にフォーカスするという
2017年タイムスリップを楽しんでね！

佳い年をみんなで迎えましょう❣

今日も最後まで読んでくれてありがとう♬

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