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2018年『立春』~人生の波乗り準備だよ!

2018年『立春』~人生の波乗り準備だよ!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です。   本日は立春。   全国的に寒い時期ですが、 暦の上では今日から春が始まります。   ワタシ的にはこの立春って特別な節目でして 一年の本格的スタート、という位置づけです。 お正月は新しい年の特別な節目。 日本の全体意識が「さぁ、年が明けた。始まるよ!」 というエネルギーに満ちワクワクします。   でもね、個人……

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月とペットと自己対話♬

月とペットと自己対話♬

みなさん、こんにちは!! メンタルトレーナーの山屋です♬   自分軸へのステップ〜自己対話。   『ものさしを作って 未来のために今出来る工夫をする。 過去の経験を宝に変えて』     人生って自分次第。 でも一人で人生は成り立たない。 他者との関わりが幸せの厚み。   だからね、コミュニケーションは大切。 これって自分の内側から発動される。 ……

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モチベーションの保ち方〜心に「自分のものさし」を!

モチベーションの保ち方〜心に「自分のものさし」を!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬   夢を描いて、ワクワクしましたか? よし!では次。夢実現の要、 モチベーションの保ち方〜   自己肯定ライフ、始めましょう〜♬ ……… まず、 「自分のものさし」作りから。   この「ものさし」って、要はあなたの価値観であり、 あなたの自信を育むために必要なものです。   さて、質問です。 あなたの「いい学……

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自分軸の作り方〜「夢を思い出す」「言葉にする」→現実化の始まり=自己信頼♬

自分軸の作り方〜「夢を思い出す」「言葉にする」→現実化の始まり=自己信頼♬

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋俊恵です♬   1月が過ぎていきますね〜 例年1月前半はのんびりのワタクシですが、 今年の1月は猛烈ダッシュ状態で なんだか、只今放心状態。   …今日は朝から白湯を飲んで癒やしDayです   さて、自分だけの夢。 今日は前回よりもう少し個人レベルに落とし込んでみますね。   年を重ねると、 夢を聞かれて即答できずハッ……

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あなただけの夢を描く

あなただけの夢を描く

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやです♬ 1年のスタートの1月! とゆーことで 2018年の目標設定だよ~! とゆーのが 今月の幹部研修のテーマ。 売上等の数値目標は年度区切りでやるけど、 まずは年頭にマインドを2018バージョンにセット!   仕事ってさ、 人生のゴールでは、ない。 仕事は人生の一部であって 全て、では、ない。   否応なく退職の日が来るよ。   経営者だ……

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自分ご褒美の効能〜あるホテルマンからもらった幸せ♡

自分ご褒美の効能〜あるホテルマンからもらった幸せ♡

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやんです♬   2018年1月4日の本日、仕事始めの方も多いですよね。   会社によっては1月9日から仕事始めの方もいらっしゃいますよね。   いずれにしましても。   お正月の三が日を過ぎると 空気が「日常」に変わりますよね。   雰囲気の濃さが変わると、言いますか。 なんとなく、 「ボチボチやりますかぁ?……

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こんにちは☆2018

こんにちは☆2018

みなさん、あけましておめでとうございます。 メンタルトレーナーのやまやんです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします♬ 2018年、より良い年にしましょうね♪ ………… 日常の中にある小さなHappyを キャッチすることで、 幸福感って増していきます。   自分の心が幸福感で満たされると 穏やかな自分になれる。   心に余裕が出来ると 人に寛容になれる自分に気づく。   その気づきが、……

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2017年ありがとう♡

2017年ありがとう♡

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 2017年はいかがでしたか? 色んなことがあったことでしょう。 大変なことやツラいこともあったよね。 人ってさ、ツラい経験があるからこそ 幸せがわかるんだよね、 大変だったからこそ 些細なことでも喜びを感じられる。 運気って波形だからね、 いずれ必ず上がるもんだよ! だからね、 諦めちゃダメだよ!! 恥ずかしい失敗もあったかもしれない。 でも、大丈夫♬ 一……

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年末は楽しく前向きに振り返る!

年末は楽しく前向きに振り返る!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 巷では今日が仕事納めってところが 多いようですね! お疲れさまでした。 サービス業を始め 年末年始は休めませんよ~ と言う皆さまも沢山いらっしゃいますよね。 そんなみなさんあっての 有り難い年末年始でもあります。 本当にありがとうございます!   暦をみると、 後2日で2017は終了。 明明後日からは2018年のカレンダーへ… 世間の流れ 街の雰囲気… あぁ……

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2017冬至~一陽来復‼️

2017冬至~一陽来復‼️

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 12月22日、本日は冬至ですね。 今日を境に昼が少しずつ長くなる~ 日本ではこれから冬本番って時なので な~んか感覚的にはピンと来ないよね。 この感じって 実は成長期の仕組みと同じ。   なんらかの目標に向かって ひたむきに頑張る自分。 コツコツ諦めずに歩き続けていると フト、不安になる。   本当にこれでいいの? 私、変われている?   ……

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